[...] pompe przed treningiem. Przeglądałem różne specyfiki, czytałem opinie, sprzedawca polecił mi ten specyfik "BIOTECH USA BLACK BLOOD" po opiniach wydaje się być ciakawy. Czy ktoś z was spotkał się z specyfikiem podobnym do starego Maximize v2, bo jak pamiętam dla mnie działał fantastycznie minusem był ten dziwny nastrój po treningu. Z góry dzięki.
[...] szukałem informacji na temat temat i.nie znalazłem mianowicie gdy brzuch napne widać zarys mieśni gdy nic z nim nie robie jest po prostu płaski ale gdy go wypne staje się jak balon ogromny nadal zachowuje twardość lecz jest tak duży ze nie widać mi stóp nie wiem co jest z tym nie tak (w pasie mam ok 73cm) z góry dziękuję za pomoc ;) nie wiem [...]
qrde panowie... kupiłem Mono + suple do tego i nie chce mi sie trenować... normalnie za kare, ale zauważyłme takie coś że jak na początku jadłem dawki w 30 min przed treningiem to była para i chęć, a teraz dawkuje rano naczczo i po reningu i czuje sie 'sflaczały', nie wiem może to był efekt placebo albo tauryna lepiej dziala w 30 min przed [...]
[...] plecy - barki, nogi - triceps. Sprzet mam dostepny od niedzieli wieczor do czwartku - piatku, poniewaz na week zjezdzam do rodzinnego miasta. I tu pojawia sie moje pytanie jak rozplanowac trening, wiem ze najlepiej bylo by cwiczyc co 2 dni ale przez te 3 dni przerwy kiedy zjezdzam do domu troche ch*owo to wychodzi, moge cwiczyc codziennie i [...]
Witam. Półki z suplementami są coraz bogatsze w nowe firmy. Ja zamawiam z allegro odżywki w większości. Potrzebuję porady jakiego wybrać gainera. Jakiś dobry i raczej tani. Bym chciał. Było by fajnie mieć mutant mass'a, ale widzę, że jest sporo różnych innych produktów jak np. new mass mutation, czy inne. Co byście mi wynaleźli i polecili? [...]
[...] mam zamiar zazucic jeszcze raz dece ale tym razem chciałbym dorzucić testosteron prolo mam parę pytań odnośnie tego czy będę potrzebował do tego nolvadex ? a jeśli tak to w jaki sposób go brać 2 czy odblok zrobic tak jak na 1 cyklu czyli 3 t. po ostatnim szczale pzrez 3 tygodnie clomid czy moze ma to wyglądać inaczej 3 mam 80 tabletek mety czy [...]
[...] ale chciałbym poradzic sie mądrzejszych aby było dobrze wiek 27 waga 80kg wzrost 180cm na siłowni cwiczyłem cztery lata temu, teraz uczęszczam ok. 3 miesięce na początku chciałbym przybrac trochę na masie i sile, a póżniej zobaczymy jak się sprawy potoczą dietę staram sie przestrzegać, ale różnie to bywa (praca) z góry dziękuje za pomoc pozdr
Witam. Mam nadzieję, że temat nazwany poprawnie. Poszukuję dobrych bandaży bokserskich o długości 5 metrów (!) lub 4,5m. Szukam czegoś dobrej jakości i fajnie by było jak by nie farbowały :-) Obecnie mam Evolution i czas to wywalić w cholerę. Interesują mnie bawełniane, ew. lekko elastyczne. Czy znacie jakieś pięciometrówki? Co polecacie z 4,5m? [...]
siemka, kupiłem creatine mega caps z olimpu i glutamine extreme 1400 z treca.. doradzcie jak mam stosowac? na opakowaniach jest napisane ze glu mam brac 3x3 a zatem wychodzi 9, troche duzo. a krety mam brac 1x4 a wiec cos bardzo malo... jak zrobic zeby bylo dobrze, hmm?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam 21 lat, 170cm wzrostu i 64kg wagi. Jestem ectomorfikiem, bf ok 7%. Chciałbym jednak nabrać troche masy w jakimś ogólnorozwojowym treningu. Nigdy wcześniej nie miałem z tym styczności, więc starałem się poczytać co tylko było możliwe, ale bez praktycznej wiedzy i doświadczenia nie jest możliwe skonstruowanie dobrego planu. Tak czy siak [...]
panowie 6 dni temu poszed ostatni strzał tescia enan ,ogólnie cykl byl meta 30mg/ed ,enan 750mg /week . Wiem ze enan utrzymuje sie 14dni, mam 3 amp hcg goansi i 3 liście cloma . Jak to zrobić ze bylo dobrze bez większy problemów /skutków ubocznych zwala ,itp oczywiscie sogi za pomoc bede !! pomozcie
Siemasz wszystkim to bedzie moj nastepny cykl, ale wciaz sie zastanawiam nad jednym czy to jest dobre polaczenie ?? i jak wyeliminowac skutki uboczne ?? metki to tak z 50 tab nie wiecej nie chce nic sobie roz***ac np watroby Co ewentualnie mozna by zastapic za cidoteston ? Czy po dece i tesciu samym tez osiaga sie zadowolenie ?? i jaki najlepiej [...]
[...] bylo pieknie, niestety musialem isc do szpitala (usuniecie migdalkow) gdzie przez 2 dni kompletnie nic nie jadlem, a przez nastepne 2 dni zjadlem 2 jogurty:( masa miesniowa poleciala szybciutko, 1,5cm w bicepsie... jak moge to szybko odbudowac? zalezy mi rowniez na minimalnej ilosci tkanki tluszczowej... Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
Witam, Mam pytanie w sprawie PCT, mianowicie chodzi o to ze pod wpływem złych podszeptywaczy przeprowadziłem zle odblok. Chodzi bardziej o niedostarczenie środków takich jak clomid/tamox. Leciało 300mg enan e6d. Hcg było bite 5000ui co tygodni podczas cyklu i na "odbloku" 10000ui. Moje pytanie brzmi czy jeśli nic aktualnie nie biorę a cykl [...]
Witam Do sprzedania mam oryginalna koszulkę zespołu NFL Miami Dolphins kupioną w USA. Stan bardzo dobry praktycznie nie widac śladów noszenia. Rozmiar koszulki L, ale podam wymiary żeby nie było niedomówień: długość :84 cm szerokość : 64 od kołnierza do rękawa : 54 cm od pachy do rękawa : 32 cm. Jak ktos chce wieksze zdjecia to na maila.
[...] ze kolacje powinno sie jesc najpozniej o 18-19....ja nieraz jem 0 23 nawet co zalezy o ktroej wstaje rano bo posilki rozkladam co 3 godziny a jem ich szesc. Kiedys stosowal jakas diete kwasniewskiego czy cos i pewnie tam tak bylo ze kolacji niemozna jesc po 19. Dlamnie jest to strasznie glupie ale nie moge mu tego przetlumaczyc...i czesto [...]
Witam. Mialem lekkie rwanie na miesniu kolo lopatki (myslalem ze przewialem lekko lub cos w tym stylu). Dzis podczas treningu barkow przy wyciskaniu w gore na maszynie cos mi chrupnelo w lopatce i strasznie zaczelo bolec. Od razu przerwalem trening. Wracajac z silowni caly czas mnie rwalo i nadal rwie. Ciezko mi reka czasami ruszyc czy nawet [...]
[...] to "z odmianą watrobową" heeh czyli mój aspat wynosił wtedy (kwiecień) 350 miesiąc temu było to już 55 a ostatnio 42 czyli 1 jednostka ponad górną dopuszczalną granice (byłem leczony encortonem) czy kreatyna może mi teraz zaszkodzić?bo jak wiadomo podczas jej przyjmowania nerki mają ciężko ale wątroba także.... jakie macie zdanie na ten temat?
witam mam takie pytanie czy po odstawieniu sterydow moja psychika sie zmieni i stane sie taki jak przed zazywaniem tego swinstwa ?? i czy sa na to jakies lekarstwa na uspokojenie itd ?? i czy mam sie wybrac do lekarza jesli tka to do jakiego ?? chce to zmienic poniewaz mam problem z dziewczynami...na poczatku jest wszystko pieknie a pozniej one [...]
Yo byki i byczęta , wiem, że było multum takich tematów ale proszę o wyrozumiałość, tyle tego jest, że nie idzie tego wyczytać Mam pytanie - czy dam radę schudnąć 30 kg jakimś magicznym domowym sposobem? :D Mam 21 lat i 186 cm wzrostu, ważę 120 kg, w cholerę rozstępów (brzuch, "bicepsy"). Sam nie wiem jak się za to zabrać, siłownia raczej odpada [...]
